「身口意」の一致を大切にすること

タイトルにある【身口意（しんくい）】。

聞いたことありますか？

「身口意」は、仏教の教えや東洋の哲学に由来する概念で、特に禅宗や道教において重視されています。

この言葉は、仏教の僧侶や道教の賢者たちが強調したもので、自己成長や精神的な修養において、行動（身）、言葉（口）、想い（意）を一致させることが重要であると説かれています。

今回は、「身口意の一致」が私たちの人生とどう関係するのかをお伝えしていきますね！

「身口意」の由来

「身口意」は、仏教の教えを深く掘り下げる中で、特に禅宗の教えに見られる概念です。

禅僧たちは、内面の修養を通じて心と行動の一致を求めることが、真の悟りや精神的成長に繋がると説いてきました。

また、道教でも「身口意」を重視し、日々の行動、言葉、心の状態が調和することが、人間の幸福や成功に繋がるとされています。

言葉と行動のギャップ

多くの人が「自由が欲しい」「お金が欲しい」と口にしますが、その願望を実現するための行動が伴っていない場合が多いです。

例えば、「あ～痩せたい！ダイエットしよ！」と口で言ったとします。ですが、夜中にお菓子や甘いものを食べたり、呑みに行った帰りにラーメンを食べる。

どうでしょうか？

起業をするということで考えたときに、「起業して自由で豊かになりたい！」と言ってたとします。

ですが、日々のスケジュールを詰め込んだり、無駄な時間を増やしたりすると自由な時間も豊かさも実現されません。

言葉だけでは現実は変わりません。

実際の行動が、言葉に反映される必要があります。

想いと行動の一致

行動と同様に、心の中の想いも非常に重要です。

「成功したい」と思っているだけでは不十分です。

先ほど書いたように「痩せたい」だけでは痩せませんね。

その想いが本物であり、深いものであるなら、それが行動に現れるはずです。

こういう僕も、まだデカいですが、今年の１月まではダイエットしようなんて思ってなかったんです。

ですが、２月にあるきっかけでダイエットをすると決めました。

それから８カ月で40キロ以上のダイエットに成功したんです。

「痩せれたらいいな～」くらいでは痩せませんね（笑）

具体的なアクションプラン

では、どうすれば言葉、行動、想いを一致させることができるのでしょうか？

ここに書いてあることを少しでも行動にしてもらえると嬉しいです。

まずは、自分が本当に望んでいることを明確にすることが第一歩です。

自由やお金を求める理由を深く掘り下げ、行動する目的を明確にしましょう。

目的は、行動する理由です。

あなたは、なぜこのビジネスをやるの？と自分に訪ねてみてそれを書き出してみてください。

それがはっきりとわかれば、それに向けた行動も自然と具体的になり、持続可能な努力ができるようになります。

目標より目的を明確にして、その目的を常に持ち続けることは起業において重要です。

次に、日々の行動を見直してみてください。

自分が本当に達成したい目的に向けて、どのような行動を取っているのかを振り返りましょう。

時間が無いという人がいますが、時間とは優先順位です。

あなたにとって、本当に大切な時間ってどんなことに使う時間ですか？

時間の使い方についてはまた詳しく書きますね。

もし行動が言葉や想いと一致していないなら、そのギャップを埋めるための具体的にどうするのかを考えることが重要です。

思い込みを超えて

さらに、思い込みや固定観念にとらわれず、自分の限界を超える意識を持つことも重要です。

「自分には無理だ」と感じると、行動にも制限がかかります。

自分を信じ、前向きな姿勢を持つことで、言葉と想いに合わせた行動が実現しやすくなります。

「身口意」を意識して行動することで、あなたの願望や目標が現実に近づきます。

ビジネスにおいても、自分の目的に対して真摯に取り組む姿勢が成功に繋がります。

あとは、諦めない心をもって、チャレンジし続けることです。

違った努力は身を結びません。

ですので、一人で頑張らず、うまくいってる人に相談してみてください。

今日からこの「身口意」の考え方を意識し、自分の夢を実現するために一歩踏み出してみてくださいね！

投稿者プロフィール

ひろえのぶちか顧客創造コンサルタント・エグゼクティブメンター

🏢1997年創業
👨‍💻インターネット通販制作&コンサル実績多数
📺広報PR戦略で集客&売上貢献
📖起業育成のビジネスデザイン講座
💁‍♀️月5500円のみホームページ制作&コンサル【ふくきたる】
🌟起業家・経営者の心と経営によい情報

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